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Última actualización: 27/12/2025

Pedir ayuda no es rendirse: es empezar a cuidarte.

Si estás pasando por ansiedad, estrés, depresión, trauma o una autoestima que se ha ido rompiendo con el tiempo, no tienes por qué sostenerlo solo. En terapia ponemos palabras a lo que duele, entendemos qué lo mantiene y trabajamos con herramientas psicológicas para recuperar calma, claridad y recursos. Da igual si hoy te cuesta incluso explicarlo: podemos empezar por ahí.

Teléfono

648 23 40 00

659 92 75 80

WhatsApp y correo

WhatsApp: 659 92 75 80

albertoserrano@unavidaconvalor.es

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